HIPHOP ABS

今流行のエクササイズ、HIPHOP ABSになちゅが挑戦しました。水着芸人チェリーパイも一緒に目標体重とウエストを目指し40日間チャレンジしその結果見事目標を大幅にクリアすることができました。HIPHOP ABSに注目です。

HIPHOP ABSになちゅが挑戦

2007年にアメリカで発売されると驚異的な大ヒットを記録したエクササイズDVDがHIPHOP ABSです。ノリノリのリズムに合わせて踊っていると、気がつけば腹筋が引き締まっていることに驚いてしまうはずです。これは腹筋運動の常識をくつがえした新時代のエクササイズ法なのです。

このHIPHOP ABSになちゅが挑戦がしました。この挑戦には水着芸人のチェリーパイも一緒です。それぞれがウエスト-10センチ、体重-10キロなど目標を掲げて40日間チャレンジしました。

その結果なちゅもチェリーパイも目標を大幅にクリアすることができたのです。運動の苦手な人でも、超初心者でもダンスの動きを楽しみながら自然と腹筋が締まってくるプログラムになっています。

HIPHOP ABSのテクニック

HIPHOP ABSになちゅが挑戦がし、見事結果を出すことができたのには秘密があります。超一流アーティストの振り付けを手掛けてきたカリスマダンサーショーンTが、気がつけば無意識に腹筋を引き締めてしまう、全く新しいダンスエクササイズ法を考えたのです。

HIPHOP ABSが腹筋集中のエクササイズに変わる驚きのテクニックが3Tです。短時間で腹筋を中心に理想の身体を手に入れるためのテクニックなのです。

これさえマスターすればたった30分踊っているだけで腹筋を約2300回したのと同じ効果を得られます。だから踊っているだけでお腹がグッと硬くなります。